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老人睡前锻炼要讲究 仰卧起坐会引发脑出血
老人睡前运动要注意强度去年“小品大王”赵本山睡前进行俯卧撑锻炼,结果出现了脑出血,引起了全社会的关注。这提醒人们:健康危机无处不在,根据自身情况选择科学的锻炼方法至关重要。俯卧撑既锻炼了肩关节和肘关节 ......
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2024-04-27
有的老年人走路没劲了或腿痛了,就休息一会儿,感觉好点了就继续走路;一会儿又没劲儿了就再休息会儿。很多人都以为这是正常的现象,毕竟人老了,腿脚不方便。还有人会选择去看骨科或神经科,可是怎么也看不好。当老 ......
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2024-04-27
香体走珠止汗剂 使用不慎致过敏莎莎(化名)在一家贸易公司做业务工作,平时就比较爱出汗的她,一到夏天腋下的衣服就会湿透一大片,非常影响其形象。在同事推荐下她开始使用香体走珠,但一天下来腋下感觉又痛又痒。 ......
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2024-04-27
一说到肥胖,人们首先想到的往往是那些看得见、摸得着的赘肉。其实,用体重判别胖瘦并不确切,隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。那些看起来身材匀称、体重也算正常,但体脂率偏高的人,身体状态实际上比那些全身肥胖 ......
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2024-04-27
据媒体报道,《华尔街日报》曾报道,谷歌、Facebook等公司有越来越多员工选择站着办公,此举引起公众对久坐危害健康问题的进一步关注。专家指出,久坐易致尿路感染、慢性前列腺炎、腰颈椎等疾病,而且每天久 ......
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2024-04-27
睡眠,古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道,莫大于眠食”的名言。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席上的滋补品”。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。以眠为本这四个字,是“以高质量 ......