久坐女性比男性更易受感染     DATE: 2024-05-08 09:04:42

据媒体报道,久坐《华尔街日报》曾报道,女性谷歌、比男Facebook等公司有越来越多员工选择站着办公,性更此举引起公众对久坐危害健康问题的易受进一步关注。专家指出,感染久坐易致尿路感染、久坐慢性前列腺炎、女性腰颈椎等疾病,比男而且每天久坐6小时以上,性更患上心脏病风险可能增加。易受

久坐女性比男性更易受感染

三成人每天坐6-8小时

一项近万人参与的感染“久坐影响你健康吗?”的网络调查显示,37.9%的久坐人每天坐6-8个小时,26.3%的女性人每天3-6个小时都在坐着,九成人都是比男因为上班、看电视、上网而长期坐着。

据报道,Facebook目前已有200多名员工使用“站式办公桌”,其桌面比传统办公桌高出很多,员工如果站累了,可以坐在配套的高脚椅上休息;谷歌也考虑将“站着办公”纳入公司保健计划。

女性比男性更容易患感染

广州中医药大学第一附属医院泌尿外科王峻副教授表示,运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯,让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。

对男性而言,久坐直接压迫前列腺引起充血,有尿意时不及时排尿,使膀胱过度充盈,超过膀胱收缩能力时,会导致排尿无力。而女性,如果久坐时,外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态,会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖,从而加速病变。而且女性由于身体结构原因,比男性更容易患尿路感染。

美国癌症协会调查指出,每天久坐6小时以上的女性,容易患心脏病和癌症,比起坐着少于3小时的女性,早逝的概率高了37%,相同情况下男性为18%。

“小动作”让你远离“久坐症”

王峻提醒,久坐导致的尿路感染及慢性前列腺炎,需及时进行有效治疗。在治疗方式上,建议可选择服用清利湿热类中成药,如三金片等。同时,主动预防也很重要。一些简单的小动作,可以有效减轻久坐带来的危害。上班一族,持续坐一小时后站起来活动一下;持续驾车1小时左右,也应下车适当走动;平时要多饮水、别憋尿。