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老年人多开口说话有利于身心的健康

一、老年开口说话,人多能“锻炼”脑细胞。开口当嘴巴一张一合,说话通过面部肌肉的有利于身运动和神经反射刺激大脑,可使脑血管在收缩及扩张中得到弹性地增强。健康对于,老年喜欢“忆往昔”的人多老年人来讲,这需调用记忆功能及语言表达能力,开口使脑细胞得到有效地“锻炼”,说话可预防老年性痴呆及脑中风。有利于身

老年人多开口说话有利于身心的健康

二、健康开口说话,老年能使耳聪目明。人多使口腔肌肉和咽喉得到“锻炼”,开口有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对老年人耳聋、耳鸣、耳病性头晕有一定的预防保健作用。此外,说话还能带动眼肌及三叉神经的运动,可防止过早地老花眼及老年性白内障及视问题,使老年人更耳聪目明。

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