洗头掉很多头发是怎么回事 怎么办

常情况下，掉多每人每日可脱落60——80根头发，回事梳头和洗头时常出现较多的掉多脱发，这是回事因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。掉多但是回事，如 果一个人每天脱落的掉多毛发超过100根，从而引起头发稀疏，回事就是掉多一种病态了，称为脱发。回事

脱发主要分两种类型：一种是掉多脂溢性脱发，占全部脱发病人的回事70%左右。一种是掉多神经性脱发，占脱发病人的回事29%左右，其他原因引起的掉多脱发仅占1%上下，如黄癣、梅 毒等。随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。第二种神经性脱发则包括斑秃、全 秃和普秃。这种病的特点是进展快速，几个月、几天甚至一夜之间就可达到全秃。神经性脱发是因精神压力过度导致的脱发。

脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食 品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善，平时不要经常处于精 神紧张状态，脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治愈脱发。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进 头发生长，饮食营养要全面，

脱发的怎么办呢？

①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。

②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。

③保持乐观的精神状态。

④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。

⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。

⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩

⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。

⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。

⑨戴帽子要注意头部通风和透气。