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老年人坚持记账有助改善记忆力

中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说,老年老年人记账的人坚过程,就是持记一个锻炼思考和增强记忆的过程,比如回想什么时候买了什么,账有助改花了多少钱,善记这个月的忆力开支是多少,下个月应从哪几个方面着手节约等,老年都会使大脑处于活动状态。人坚只要能够长期坚持,持记这种对脑细胞的账有助改良性刺激就会让大脑的整体灵活性有所加强,反应变得更加敏捷,善记进而延缓脑神经的忆力老化。同时,老年这还会让老年人觉得生活有了计划和依托,人坚生活内容充实了,持记心情也会感觉很愉快。

老年人坚持记账有助改善记忆力

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