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自我检查乳房疾病的方法

中国医学科学院肿瘤医院内科教授袁芃指出,自检月经正常的查乳妇女,乳房自我检查的房疾方法最佳时间可以选在月经来潮后的第9—11天。这时雌激素对乳腺的自检影响最小,乳腺处于相对静止的查乳状态,比较容易发现病变。房疾方法绝经后的自检中老年妇女,由于体内雌激素减少,查乳受内分泌激素的房疾方法影响相对减弱,因而可随意选择自检时间。自检

自我检查乳房疾病的方法

检查1:一手以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋

滑动,查乳逐步向外做三四圈完毕。房疾方法换另一侧。自检

检查2:平躺,查乳右肩下放一枕头,房疾方法将右手弯曲至于枕头下,左手做检查1,再换另一侧。

检查3:检查腋下淋巴有无肿大,再用拇指和食指挤压乳头,看有无异常分泌物。

乳腺自检正确的手法是:用手掌或并拢手指,以指腹轻轻触按乳房,否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置,因为有些增生组织除了在乳房外,还有可能在乳房周围等处,一旦发现异常要及时就医。

自检最佳时间是在洗澡时,尤其是涂抹沐浴露后,手容易在润滑的皮肤上移动;在镜前检查,观察双侧乳房是否对称;仰卧平躺,肩部稍垫高,用手轻压皮肤也可自检。

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