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秋季老人生痰可中药热熏

老人脾胃功能本身就弱,秋季饮食稍不注意就容易生痰,老人加之夏秋之交,生痰早晚温差较大,可中老人多肺气不足、药热免疫力低,秋季更容易因感冒而生痰。老人

秋季老人生痰可中药热熏

中国中医科学院老年病研究中心刘征堂副主任说,生痰痰多要调理肺,可中多食用银耳、药热百合、秋季梨、老人藕、生痰荸荠等清肺化痰的可中食物。还可以尝试中药热熏气疗法。药热热熏气疗法是指将嘴张开,以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药,水温在50摄氏度以下为宜。每次15—20分钟左右,每天3次,能清肺化痰。

热水浸泡的药物可以选择以下几种:桔梗,开宜肺气、祛痰,适用于外感风寒,咽喉肿痛,痰多者,一般使用3—9克;紫菀,能止咳化痰,定喘,解热,适用于风寒咳嗽气喘,痰多者,一般使用3—9克;胖大海,清宣肺气,利咽,用于声音嘶哑,咽喉肿痛,痰多咳嗽者,一般使用2—3粒;竹茹,能清热化痰,用于痰多咳嗽,痰黄粘稠者,一般使用6—10克;栝蒌,清热化痰,利气,用于痰多咳嗽,自感发热,合并便秘者,一般使用10—20克;款冬花,能润肺下气,止咳化痰,适用于喘息,痰中带血者,一般3—9克。

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