耳鸣睡不着觉怎么办?七大措施帮助您     DATE: 2024-05-22 19:43:52

每天保持充足的耳鸣睡眠是必要的,这样才能给白天的着觉工作和学习充满电,但是办大帮助睡眠质量好坏受到很多因素的影响。耳鸣是措施一种常见的现象,对睡眠会有影响,耳鸣那么怎么才能消除耳鸣现象不影响睡眠呢?

耳鸣睡不着觉怎么办?七大措施帮助您

1、着觉药物

扩血管营养神经类药物,办大帮助抗焦虑药,措施抗抑郁药,耳鸣卡马西平类抗惊厥类药物,着觉利多卡因及安定类药物,办大帮助以及六味地黄丸等中药;药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,措施维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,耳鸣脑心舒口服液等.

2、着觉掩蔽治疗

一般要通过仪器治疗,办大帮助用一定频率和强度的声波刺激听神经,修复内耳盖膜与外毛细胞的病理移位。

3、电刺激治疗

4、心理学治疗

看看心理医生心理治疗.也可以多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游,听音乐,参观花展,画展,钓鱼等.或学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状

5、耳部按摩

如传统的按摩方法鸣天鼓:双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺.

6、神经系统

考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.

7、饮食注意

饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.