脱发是防止方法很多人都有的情况，对有严重脱发问题的男性人群，需要及时的食疗进行脱发治疗，脱发的防止方法原因有很多，常见就是男性压力过大造成，有很多人因为各种原因，食疗导致身体压力很大，防止方法因此会有脱发问题，男性治疗脱发药物、食疗食疗是防止方法不错选择，能够很好的男性改善这样情况，那男性脱发食疗方法都有什么呢？

防止男性脱发食疗方法：

肝肾阴虚者。食疗推荐药膳：核桃芝麻粥。防止方法取核桃仁200克，男性芝麻、食疗粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。

气血两虚者。推荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2至3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。

脾虚湿盛型脱发。推荐食物：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

通过对预防男性脱发食疗方法认识，男性在出现这样情况和没有这样情况的时候，都是可以选择，这些预防脱发食疗方法，对身体健康没有任何损害，而且在吃的时候，在对身体营养补充上效果非常不错，所以它们是放心选择。