带你了解强碱性的水果都有哪些

我们知道，解都一般我们人体的强碱都是碱性体质，当我们吃了过多的水果酸性食物，或者身体出现疲惫状态的解都时候，生病的强碱时候，都可能变成酸性体质。水果那么这个时候就可以吃一些强碱性的解都水果来调理。

碱性食品：除了五谷杂粮外的强碱植物性食品，如水果、水果蔬菜、解都豆制品;在动物性食品中，强碱只有奶类和动物血属碱性食品，水果其他都属酸性食品。解都

强酸性食品：牛肉、强碱猪肉、水果鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性灰分，而其它(如花生、核桃)产生酸性灰分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。