八种蜂蜜吃法 让你狂瘦不止     DATE: 2024-05-22 19:16:22

蜂蜜是种蜂一种天然的滋补品,能够美白祛斑、蜜吃润肠通便,法让具有很好的狂瘦美容护肤和减肥瘦身的功效,因此很受女性的不止欢迎。蜂蜜能够减肥和它的种蜂食用方法有很大的关系,怎么吃蜂蜜才能减肥呢?

八种蜂蜜吃法 让你狂瘦不止

1、蜜吃蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净,法让切丁,狂瘦放人沸水中煮沸捞出,不止控干水分,种蜂晾晒半日,蜜吃然后放锅中加蜂蜜150克,法让用小火煮沸调匀,狂瘦晾冷后服食。不止

2、蜂蜜鲜藕汁

蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。

3、鲜百合蜂蜜

鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。

4、芹菜蜜汁

芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。

5、蜂蜜首乌丹参汁

蜂蜜首乌丹参汁:制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。

6、蜜糖羹

蜜糖羹:蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。每日3次,空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。△蜜奶饮:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。

7、蜂蜜核桃肉

蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调人蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。

8、蜜酥粥

蜜酥粥:蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。