洗澡对每个人而言都是乱洗一天中极其重要的部份，洗澡大概是澡易我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，猝死都只能令你放松一天紧绷的小心精神及情绪，然而你注意了没有，避开有一些时候是大误不适宜洗澡的，会导致身体的乱洗不良反应。

1、澡易劳动后不宜立刻洗澡

不管是猝死脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，小心否则容易造成心脏、避开脑部供血不足，大误甚至发生晕厥。乱洗

2、澡易发烧时不宜洗澡

当人的猝死体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

3、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

4、酒后不宜洗澡

酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡

饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。