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调理女人气虚的药膳方

调理女人气虚的药膳方

调理女人气虚的调理的药药膳方

调理女人气虚的药膳方

造成气虚的原因有很多,那么如何缓解气虚?药膳是女人调理气虚比较有效的一种方法。下面我们来看:

爆人参鸡片

功效:大补元气。气虚适用于气虚、膳方身体衰弱等症。调理的药

配料:鲜人参15克,女人鸡脯肉200克,气虚冬笋、膳方黄瓜各25克,调理的药鸡蛋清1个,女人精盐、气虚料酒、膳方葱、调理的药生姜、女人香菜、气虚鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。

制作:1、将鸡脯片切成长5厘米、宽1.6厘米、厚0.16厘米的片;人参洗净,斜刀切成0.66厘米厚的小片;冬笋、黄瓜切片;葱、姜切丝;香菜切段。2、鸡片加盐、味精后拌匀,下入鸡蛋清、水豆粉拌匀。3、将锅内放猪油,烧至五成热时,下入鸡片,熟时捞出,控净油。4、用精盐、味精、鸡汤、料酒兑成汁水。5、将锅内放油,烧至六成热时,下入葱丝、生姜丝、笋片、人参片煸炒,再下黄瓜片、香菜、鸡片,烹上汁水,颠翻几下,淋上芝麻油即成。

用法:佐餐食。

忌宜:感冒患者禁食。

人参莲肉汤

功效:补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、自汗、泄泻等症。

配料:白人参10克,莲子10枚,冰糖30克。

制作:将白人参、莲子(去心)放在碗内,加洁净水适量发泡,再加入冰糖,再将碗置蒸锅内,隔水蒸炖1小时。

用法:食用时,喝汤,吃莲肉。人参可连续使用3次,次日再加莲子、冰糖和水适量,如前法蒸炖和服用,到第三次时,可连同人参一起吃。

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