“闭天门”锻炼能促进口腔黏膜的新陈代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿功能，有助于坚固牙齿。经常进行“闭天门”的锻炼，可预防“一过性脑缺血”眩晕症状的发生，还能使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面 ......

对于女人来说，无论是阴虚还是阳虚都不是什么好事情，时间长了，对于我们身体的影响是很巨大的。有的朋友对于阴虚和阳虚区分不开，这个简单，我们只要知道阳虚体质的表现就好了。那女人阳虚体质的表现都有什么？这是 ......

宫颈炎是很多女性的噩梦，有宫颈炎的女同事们大多数都有，或多或少的生育烦恼。严重的甚至，终生不能怀孕，这对于我们女性来说就好比世界灭亡一样恐怖，其实宫颈炎也不是那么难治的。有一些中医的方法也是可以，慢慢 ......

女性容易患有的疾病有很多，常见就是阴道炎，这样的疾病产生，多数都是因为女性卫生引发，女性患有阴道炎后，都是会有明显症状，一般是以尿频、尿急、尿痛为主，这个时候女性就需要到医院接受检查，使得可以了解身体 ......

增加营养：人的心理活动以大脑的生理状态为物质基础，大脑的生理状态与营养关系密切，要避免过早心理衰老，就需要良好的营养，经常服食牛奶、禽蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等。锻炼身体：通过锻炼身体来保护生理活动的一 ......