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老年保健要诀 得休便休
近日读《菜根谭》,见此一语深受启迪。云:“人肯当下休,便当下了。前人云:‘如今休去便休去,若觅了时无了时。’见之卓矣。”用白话文来说,就是,便应该立即罢休。古人说:“现在能够罢休就赶紧罢休,若要找个罢 ......
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2024-04-21
在现代“生物――心理――社会”医学模式的前提下,由于精神心理因素致病,已成为威胁老年人健康的首要问题。对当今各种生活方式病,预防胜过治疗,促进老上人心理健康,就成为预防各种慢性病的重要措施之一。然而, ......
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2024-04-21
月经是每个正常女性都会有的情况,不过在生活当中由于各种原因,女性的月经来的也不是特别有规律,有的是周期不正常,也有的是月经量不正常,不管是什么样的情况都是月经不调的现象,需要引起重视,并且要进行积极的 ......
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2024-04-21
女性在第二次发育后就会进入一个新的阶段,这个时候的女性在每个月的时候都会有几天不方便的情况发生这样的情况就是女性的月经期,也可以被称为是女性的例假,女性的例假对于人们的影响非常的,为了让女性更好的度过 ......
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2024-04-21
生活中很多女性都有过乳头疼的经历,但是一时间又找不到引起乳房疼痛的原因,就悲观的以为自己患上了“乳腺癌“了,那么是不是这样的呢?生活中引起乳头疼的因素都有哪些呢?下面就让我们一起来进行简单的了解一下吧 ......
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2024-04-21
胃下垂的康复,主要以锻炼腹肌为主,再配合全身锻炼,腹部锻炼有以下几种方法:腹肌锻炼仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍作休息后再重复做数次,也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作。也可饭后卧床2 ......