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痛风患者吃火锅不宜喝肉汤
随着天气凉爽,热气腾腾的火锅又回到了人们的餐桌上来。有的人喜欢在大吃涮肉后喝上碗浓浓的火锅汤,不但暖胃,而且还想“原汤化原食”。然而专家指出,涮肉汤里有比较多的嘌呤物质,爱喝这种汤对人的健康可不好。北 ......
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2024-04-20
目录第一章:老人养生首要对付的七对矛盾第二章:“七趣”是老人养生大助手第三章:老人养生保健五个“不能等”第四章:老年人养生保健四大误区老人在日常生活中要注意方面面,老人的生活方式及饮食习惯应该有一套自 ......
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2024-04-20
什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀,媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究,但哪些适合国人借鉴?请国内权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种,只要坚持做到这“三慢四快”,长寿对你来说也许 ......
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2024-04-20
老年人自杀行为的预防老年人自杀的首要诱因是抑郁,因为老年期的抑郁症往往得不到恰当的诊断和治疗。然而,完成自杀行为很少仅存在一个诱因。对于老年人,常见的风险因素包括:近期有亲人(尤其是伴侣)或者多年的好 ......
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2024-04-20
我们一直奉行的养生观念就是要“早睡早起”,可是你知道吗?对于老人来说,“早睡早起”不仅不会养生,反而会危及生命。因为清晨正是人体阳气发生的时候,如果清晨过早的起床,就会导致阳气过早的消耗。所以说,早睡 ......
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2024-04-20
温度室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低,老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。 湿度家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大,使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥,人体会蒸发大量水分, ......