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经常锻炼可预防痴呆及中风
对人类来说,体育锻炼能改善科学家所称的“执行功能”,即帮助你选择与环境相宜的行为、抑制不合时宜的行为以及在受干扰情况下全神贯注于手头工作的能力。70岁以后,人的“执行功能”开始衰退。与不爱运动的同龄人 ......
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2024-04-25
张大伯今年50岁,自我感觉身体还好。当他的儿子让他每年查一次体时,他感到不理解:“我身体好好的,为什么去花那些冤枉钱?再说查体查什么呀?”带着这个疑问,他找到好友李大夫。李大夫告诉他,体检能查出一些看 ......
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2024-04-25
女人每月一次的例假都特别的难受,因为要经历大约一个星期的时间,在月经期间呢一定要注意保暖的,很多的人觉得月经这段时间饮食是很关键的,有一些食物是不能够吃的,那么月经少吃什么水果好呢,有一些凉性水果是不 ......
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2024-04-25
身高现在已经变成择偶的一个重要指标,有的工作性质还会特别注重应聘者的身高,一般来说,身高是和遗传因素有重要的关系,但是通过后天的努力,也是可以长高的。那么对于女生来说,女生长高的小窍门是什么?下面我们 ......
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2024-04-25
我们都知道女性的皮肤到了25岁就需要开始保养,因为我们的皮肤在25岁的时候就会开始衰老,会起斑长皱纹,三十岁的我们不会再像二十岁那么年轻,我们身体的各个器官都会开始老化,所以很多人都会特别早的保养自己 ......
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2024-04-25
运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而,对于老年人来说,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。因为老年人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激 ......