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老人警惕生命中三道坎
清晨3点到早上8点,是老年人心脏的危险期,此时血压为全天最高。医学已经证明,在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说,它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多难的时刻,对高龄老人或心 ......
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2024-04-25
耳鸣、耳聋都是听觉异常的症状。耳鸣是指病人自觉耳内有鸣响声,鸣响声或细或粗有时如潮响,并妨碍听觉。耳聋是指不同程度的听力减弱,甚至听觉丧失。临床上的耳鸣、耳聋不仅可独立出现,也可同时出现。中医也有耳聋 ......
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2024-04-25
别用金属材质的杯子喝咖啡金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定,但在酸性环境下,有可能溶出,用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。一次性纸杯或暗藏潜 ......
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2024-04-25
一、忌蒙头睡觉冬令天寒,一般盖厚被睡觉,因此,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体,致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉,会使体内氧饱和度下降,严重则会 ......
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2024-04-25
美容保健品打着由内而外健康养颜的旗帜,被一些号召固本求源的女性们所推崇,然而它就真的 百分百 令人放心吗?其实不然,世界万物都是利弊相存的,即使是口服美容品,使用不当也只会导致灵药变毒药。Part I ......
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2024-04-25
长寿老人都能遵守符合养生要求的作息制度,并重视细节养生,无不良嗜好。曾连续5次在北京春运会上夺取80岁以上年龄组5000米长跑冠军的初日长老人,已93岁高龄,身子骨挺结实。他的长寿秘诀是坚持“三定量健 ......